Υγεία & Fitness

Υγεία και φυσική κατάσταση ως μέρος των επόμενων διακοπών σας;

Η υγεία και η φυσική κατάσταση μπορούν εύκολα να αποτελέσουν μέρος των επόμενων διακοπών σας. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη αναζήτηση για τα μέρη που δίνουν τη γεύση της άσκησης. Είναι ωραίο να επαναφορτίζεσαι τόσο σωματικά όσο και διανοητικά κατά τη διάρκεια των διακοπών, ίσως με το να κακομάθεις λίγο χωρίς να απαρνηθείς τη χαρά της ταξιδιωτικής ζωής, όπως καλό φαγητό, κρασί, πάρτι, να δεις τα αξιοθέατα. Αντιθέτως. Κακομάθισε τον εαυτό σου λίγο ή πολύ.
Τα συστατικά θα μπορούσαν να είναι μασάζ, προπόνηση, γιόγκα, νόστιμοι χυμοί και υγιεινό φαγητό, τρέξιμο στην παραλία και πολλά άλλα. Το ονομάζουμε υγεία και φυσική κατάσταση ως ταξιδιωτικό ενδιαφέρον. Προπονηθείτε με τον σύζυγό σας, καλούς φίλους ή παιδιά ή μόνοι σας στην παραλία το πρωί. Πηγαίνετε σε ένα μάθημα tai-chi ή γιόγκα σε ένα θέρετρο. Είναι όλα για την ευεξία σας. Μόνο εσύ αποφασίζεις, τι σε κάνει ευτυχισμένο.

Συλλέγουμε ταξιδιωτικές συμβουλές και έμπνευση εδώ για την υγεία και τη φυσική κατάσταση ως ταξιδιωτικό ενδιαφέρον, που ασχολούνται με το ίσως πιο σημαντικό μέρος των «διακοπών»: Να φροντίζεις τον εαυτό σου και να επιστρέφεις στο σπίτι πιο χαρούμενοι. Εδώ με ιδιαίτερη έμφαση σε προορισμούς που προσφέρουν ψυχική και σωματική ευεξία.

Πού μπορείτε να πάτε για γιόγκα ή τάι-τσι και το τέλειο καταφύγιο;

Υπάρχουν ολοένα και περισσότερες διακοπές ευεξίας που περιλαμβάνουν γιόγκα, ενσυνειδητότητα, pilates ή/και τάι-τσι και έτσι και Chiqong ή παρόμοια μαθήματα και μάθηση, σε συνδυασμό με το να βρίσκεστε σε ένα όμορφο μέρος με τυπικά υγιεινό φαγητό και όμορφα τοπία. Αυτό το είδος ταξιδιού παρέχει το ίσως πιο υγιεινό ταξίδι για σώμα και ψυχή που έχετε κάνει ποτέ.

Το πιο φιλόδοξο είναι ίσως το ταξίδι στην Ινδία για να αναζητήσετε και να εξασκηθείτε στη γιόγκα.

Η γιόγκα μπορεί να συνδυαστεί με πολλούς τρόπους:
– σε μια υποχώρηση, π.χ. στην Ινδία
– σε ταξίδι στη φύση και την περιπέτεια
– με ιδιωτικό δάσκαλο
- σε μια κρουαζιέρα

Διαλογισμός γιόγκα με την ανατολή ακριβώς πάνω στην παραλία

Γιόγκα και καταφύγια ως προορισμός για το ταξίδι σας

Εξετάζοντας εάν υπάρχει ένα μοτίβο για το πού να ταξιδέψετε για να έχετε μια καλή ταξιδιωτική εμπειρία γιόγκα είναι η απάντηση "οπουδήποτε". Είναι στη Δανία. Είναι η νότια Σουηδία και είναι Ελλάδα και είναι Γκόα. Είναι στον Καναδά ή στην Αγγλία.
Ίσως θα πρέπει να γνωρίζετε το είδος της γιόγκα που διδάσκεται: Εάν είστε στη Χάθα γιόγκα και σας διδάσκουν κάτι εντελώς διαφορετικό, μπορεί να είναι μια νέα εμπειρία, αλλά μπορεί να μην επιτύχετε τον στόχο σας να βυθιστείτε στο «στυλ» σας και ακόμη και να σας ενοχλεί μάθηση. Η «γιόγκα» δεν είναι απλώς ένα στυλ. Είναι ένας μεγάλος κόσμος με μια ποικιλία σχολών, συμπεριλαμβανομένων των νέων παραλλαγών του έξυπνου γυμναστηρίου, που συχνά δεν έχουν καμία σχέση με το θέμα, αλλά παρόλα αυτά παρέχουν άσκηση. Επιπλέον, πρέπει να λάβετε υπόψη τη σοβαρότητα του ταξιδιού σας προς την καλύτερη υγεία σε σχέση με τις επιθυμίες σας;

Ακολουθούν μερικές ταξιδιωτικές συμβουλές, όπου συνδυάζετε υγεία και ταξίδι, μυαλό και σώμα με έναν προσεκτικό τρόπο.

• Γιόγκα στη Νέα Σκωτία, Καναδάς
• La Santa Sport med det største udvalg af άθλημα της κίνησης
• Προσκύνημα στην Ισπανία
• Ευεξία στο Kleinwalsertal
• Ευεξία σε αφθονία στο Lärchenhof
• Γιόγκα σε Ελλάδα, Αγγλία και όχι μόνο

Νέα Σκωτία, Καναδάς καταπληκτικό καταφύγιο γιόγκα.

Στη γιόγκα μένει στη Νέα Σκωτία στον ανατολικό ανέγγιχτο Καναδά

Πηγαίνετε στο Nova Scotia Retreat

Τα καταφύγια γιόγκα από την Ελλάδα έως τις διακοπές σκι εκτείνονται πολύ μακριά και βαθιά