Sağlık ve Fitness

Bir sonraki tatilinizin parçası olarak sağlık ve fitness mı istiyorsunuz?

Sağlık ve fitness bir sonraki tatilinizin kolayca bir parçası olabilir. Tek yapmanız gereken, egzersiz zevkinizi sağlayacak yerleri biraz aramak. Tatil sırasında hem fiziksel hem de zihinsel olarak yeniden şarj olmak, belki de seyahat hayatının güzel yemek, şarap, partiler, manzaraları görmek gibi keyiflerinden vazgeçmeden biraz şımarmak güzel. Aksine. Kendinizi az ya da çok şımartın.
Malzemeler; masajlar, egzersizler, yoga, lezzetli meyve suları, sağlıklı yiyecekler, sahilde koşmak ve çok daha fazlası olabilir. Biz buna seyahat ilgisi olarak sağlık ve fitness diyoruz. Eşinizle, yakın arkadaşlarınızla veya çocuklarınızla veya sabahları sahilde tek başınıza antrenman yapın. Bir tatil beldesinde tai-chi veya yoga dersine gidin. Her şey sağlığınızla mı ilgili? Seni neyin mutlu edeceğine yalnızca sen karar verirsin.

Burada, "tatilin" belki de en önemli kısmı olan sağlık ve fitness ile ilgili, seyahat ilgi alanı olarak seyahat ipuçlarını ve ilhamlarını topluyoruz: Kendinize iyi bakın ve eve daha mutlu dönün. Burada zihinsel ve fiziksel refah sunan destinasyonlara özel olarak odaklanıyoruz.

Belki yoga ya da tai-chi ve mükemmel bir dinlenme için nereye gidebilirsiniz?

Yoga, farkındalık, pilates ve/veya tai-chi'nin yanı sıra Chiqong veya benzeri kurslar ve öğrenmeyi içeren sağlıklı yaşam tatillerinin sayısı, tipik olarak sağlıklı yiyecekler ve güzel manzaralarla güzel bir yerde olmakla harmanlanarak giderek daha fazla hale geliyor. Bu tür bir seyahat konsepti, bedeniniz ve ruhunuz için şimdiye kadar yaptığınız belki de en sağlıklı yolculuğu sağlar.

Bunlardan en iddialısı belki de yogayı araştırmak ve uygulamak için Hindistan'a yapılan yolculuktur.

Yoga pek çok şekilde birleştirilebilir:
– geri çekilmede, örneğin Hindistan'da
– doğa ve macera gezisinde
– özel bir öğretmenle
– gemi yolculuğunda

Güneş doğarken sahilde Yoga Meditasyonu

Seyahatiniz için bir varış noktası olarak yoga ve inzivalar

İyi bir yoga seyahati deneyimi elde etmek için nereye seyahat edileceğine dair bir kalıp olup olmadığına bakmak, "her yere" cevabıdır. Danimarka'da. Güney İsveç'tir, Yunanistan'dır ve Goa'dır. Kanada'da ya da İngiltere'de.
Belki de öğretilen yoga türünün farkında olmalısınız: Hatha yoga ile ilgileniyorsanız ve tamamen farklı bir şey öğretilirse, bu yeni bir deneyim olabilir, ancak “tarzınıza” dalma hedefinize ulaşamayabilir ve hatta sizi rahatsız edebilir. öğrenme. “Yoga” sadece bir tarz değildir. Bu, çoğu zaman konuyla hiçbir ilgisi olmayan ancak yine de egzersiz sağlayan yeni akıllı fitness merkezi çeşitleri de dahil olmak üzere çeşitli okulların bulunduğu büyük bir dünya. Ayrıca, daha iyi bir sağlığa doğru yolculuğunuzun ciddiyetini dilekleriniz açısından dikkate almalı mısınız?

İşte sağlığı ve seyahati, zihin ve bedeni dikkatli bir şekilde birleştireceğiniz bazı seyahat ipuçları.

• Nova Scotia, Kanada'da Yoga
• La Santa Spor hareket sporunun en büyük avantajı
• İspanya'da bir hac yolculuğu
• Kleinwalsertal'da Sağlık
• Lärchenhof'ta bol miktarda sağlık
• Yunanistan, İngiltere ve daha fazlasında Yoga

Nova Scotia, Kanada muhteşem bir yoga merkezi.

El değmemiş doğu Kanada'daki Nova Scotia'da yoga konaklamalarında

Nova Scotia Retreat'e gidin

Yunanistan'dan kayak tatillerine uzanan yoga inzivaları gerçekten çok uzaklara ve derinlere uzanıyor