zdrowie i fitness

Zdrowie i fitness jako część następnych wakacji?

Zdrowie i kondycja mogą z łatwością stać się częścią Twoich następnych wakacji. Wystarczy trochę poszukać miejsc, które zapewnią Ci smak ruchu. Miło jest naładować się fizycznie i psychicznie podczas wakacji, być może trochę się rozpieszczając, nie rezygnując z radości życia w podróży, takiej jak dobre jedzenie, wino, imprezowanie, zwiedzanie. Przeciwnie. Podaruj sobie trochę lub dużo.
Składnikami mogą być masaże, ćwiczenia, joga, pyszne soki i zdrowe jedzenie, bieganie po plaży i wiele innych. Nazywamy to zdrowiem i kondycją jako zainteresowaniem w podróży. Trenuj z małżonkiem, dobrymi przyjaciółmi lub dziećmi lub samotnie na plaży rano. Idź na zajęcia tai-chi lub jogi w kurorcie. Chodzi o twoje dobre samopoczucie. Tylko Ty decydujesz, co Cię uszczęśliwia.

Zbieramy tutaj wskazówki dotyczące podróży i inspiracje dotyczące zdrowia i sprawności jako zainteresowania podróżniczego, które dotyczą być może najważniejszej części „wakacji”: zadbać o siebie i wrócić do domu szczęśliwszym. Tutaj ze szczególnym uwzględnieniem miejsc, które zapewniają dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne.

Gdzie możesz iść na jogę lub tai-chi i idealne miejsce na rekolekcje?

Coraz więcej jest wakacji wellness, które obejmują jogę, uważność, pilates i / lub tai-chi, a także kursy i naukę Chiqong lub podobne, połączone z przebywaniem w pięknym miejscu z typowo zdrowym jedzeniem i piękną scenerią. Ten rodzaj podróży zapewnia prawdopodobnie najzdrowszą podróż dla ciała i duszy, jaką kiedykolwiek odbyłeś.

Być może najbardziej ambitna jest podróż do Indii, aby szukać i ćwiczyć jogę.

Jogę można łączyć na wiele sposobów:
- na odosobnieniu, np. W Indiach
- na wycieczce przyrodniczo-przygodowej
- z prywatnym nauczycielem
- na rejsie

Joga Medytacja o wschodzie słońca na plaży

Joga i rekolekcje jako cel podróży

Sprawdzanie, czy istnieje wzorzec dotyczący tego, gdzie podróżować, aby uzyskać dobre wrażenia z podróży jogą, jest odpowiedzią „gdziekolwiek”. Jest w Danii. To południowa Szwecja, Grecja i Goa. Jest w Kanadzie lub Anglii.
Być może powinieneś zdawać sobie sprawę z rodzaju nauczanej jogi: Jeśli interesujesz się hatha jogą i uczysz się czegoś zupełnie innego, może to być nowe doświadczenie, ale może nie osiągnąć celu, jakim jest zanurzenie się w swoim „stylu”, a nawet uczenie się. „Joga” to nie tylko styl. To wielki świat z różnorodnymi szkołami, w tym nowymi wariantami inteligentnych centrów fitness, które często nie mają z tym nic wspólnego, ale nadal zapewniają ćwiczenia. Ponadto, czy w stosunku do Twoich życzeń powinieneś wziąć pod uwagę powagę swojej podróży w kierunku lepszego zdrowia?

Oto kilka wskazówek dotyczących podróży, w których w zdrowy sposób łączysz zdrowie i podróż, umysł i ciało.

• Joga w Nowej Szkocji w Kanadzie
• Święty Mikołaj Sport med det største udvalg af sport ruchu
• Pielgrzymka w Hiszpanii
• Wellness w Kleinwalsertal
• Wellness w obfitości w Lärchenhof
• Joga w Grecji, Anglii i nie tylko

Nowa Szkocja, Kanada niesamowite rekolekcje jogi.

Na jodze pozostaje w Nowej Szkocji we wschodniej nietkniętej Kanadzie

Idź do Retreat Nova Scotia

Rekolekcje jogi z Grecji na ferie zimowe rozciągają się naprawdę daleko i głęboko