건강 및 피트니스는 다음 휴가의 일부가 될 수 있습니다. 필요한 것은 운동의 맛을 제공하는 장소를 찾는 것입니다. 좋은 음식, 와인, 파티, 관광 등 여행 생활의 즐거움을 포기하지 않고 조금은 버릇없게 지내는 휴가를 통해 육체적으로나 정신적으로 재충전하는 것이 좋습니다. 반대로. 조금 또는 많이 자신을 망치십시오.
성분은 마사지, 운동, 요가, 맛있는 주스, 건강에 좋은 음식, 해변에서 달리기 등이 될 수 있습니다. 우리는 그것을 여행 관심사로 건강과 피트니스라고 부릅니다. 배우자, 좋은 친구 또는 자녀와 함께 또는 아침에 해변에서 혼자 훈련하십시오. 리조트에서 태극권이나 요가 강습을 받으십시오. 당신의 건강에 관한 모든 것입니까? 오직 당신만이 당신을 행복하게 만드는 것을 결정합니다.
우리는 "휴가"의 아마도 가장 중요한 부분인 자신을 돌보고 더 행복하게 집에 돌아가는 것을 다루는 여행 관심사로서 건강 및 피트니스에 대한 여행 팁과 영감을 수집합니다. 정신적, 육체적 웰빙을 제공하는 목적지에 특별히 중점을 둡니다.
요가, 마음 챙김, 필라테스 및/또는 태극권, 그리고 Chiqong 또는 이와 유사한 과정 및 학습을 포함하는 웰빙 휴가가 점점 더 많아지고 있습니다. 이런 종류의 여행 컨셉은 아마도 당신이 지금까지 가본 것 중 가장 건강한 몸과 영혼을 위한 여행을 제공할 것입니다.
가장 야심 찬 것은 아마도 요가를 찾고 연습하기 위해 인도로 가는 여행일 것입니다.
요가는 여러 가지 방법으로 결합될 수 있습니다.
– 후퇴 중, 예: 인도
– 자연과 모험 여행
– 개인 교사와 함께
– 크루즈에서
좋은 요가 여행 경험을 얻기 위해 여행하는 패턴이 있는지 살펴보는 것이 "어디서나"라는 대답입니다. 덴마크에 있습니다. 스웨덴 남부이고 그리스이고 고아입니다. 캐나다나 영국에 있습니다.
아마도 당신은 가르치는 요가의 유형을 알고 있어야 할 것입니다: 당신이 하타 요가에 빠져 있고 완전히 다른 것을 배운다면 그것은 새로운 경험일 수 있지만 당신의 "스타일"에 몰입하려는 목표를 달성하지 못할 수도 있습니다. 학습. "요가"는 단순한 스타일이 아닙니다. 종종 문제와 관련이 없지만 여전히 운동을 제공하는 새로운 스마트 피트니스 센터 변형을 포함하여 다양한 학교가 있는 큰 세상입니다. 또한 귀하의 바람과 관련하여 더 나은 건강을 향한 여정의 심각성을 고려해야 합니까?
다음은 건강과 여행, 마음과 몸을 마음챙김 방식으로 결합하는 몇 가지 여행 팁입니다.
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