Santé et Mise en Forme

Santé et remise en forme dans le cadre de vos prochaines vacances?

La santé et le fitness peuvent facilement faire partie de vos prochaines vacances. Tout ce qu'il faut, c'est un peu de recherche des endroits qui vous donnent le goût de l'exercice. C'est agréable de se ressourcer physiquement et mentalement pendant les vacances, peut-être en se gâtant un peu sans renoncer à la joie de voyager comme la bonne bouffe, le vin, la fête, voir les sites touristiques. Au contraire. Gâtez-vous un peu ou beaucoup.
Les ingrédients peuvent être des massages, des séances d'entraînement, du yoga, des jus délicieux et des aliments sains, courir sur la plage et bien plus encore. Nous appelons cela la santé et la forme physique comme un intérêt de voyage. Entraînez-vous avec votre conjoint, de bons amis ou des enfants ou seul à la plage le matin. Allez à un cours de tai-chi ou de yoga dans un complexe. Il s'agit de votre bien-être. Vous seul décidez de ce qui vous rend heureux.

Nous recueillons des conseils de voyage et de l'inspiration ici sur la santé et la forme physique en tant qu'intérêt de voyage, qui traitent de la partie peut-être la plus importante des «vacances»: prendre soin de vous et rentrer plus heureux à la maison. Ici avec un accent particulier sur les destinations qui offrent un bien-être mental et physique.

Où pouvez-vous aller pour peut-être le yoga ou le tai-chi, et la retraite parfaite?

Il y a de plus en plus de vacances bien-être qui incluent le yoga, la pleine conscience, le Pilates et / ou le tai-chi et donc aussi le Chiqong ou des cours et l'apprentissage similaires, mélangés avec le fait d'être dans un endroit magnifique avec une nourriture généralement saine et de beaux paysages. Ce type de concept de voyage offre le voyage peut-être le plus sain pour le corps et l'esprit que vous ayez jamais fait.

Le plus ambitieux est peut-être le voyage en Inde pour rechercher et pratiquer le yoga.

Le yoga peut être combiné de plusieurs façons:
- en retraite, par exemple en Inde
- en voyage nature et aventure
- avec un professeur particulier
- sur une croisière

Yoga méditation ved solopgang direkte på stranden

Yoga méditation au lever du soleil sur la plage

Yoga et retraites comme destination pour votre voyage

La réponse «n'importe où» est de savoir s'il existe un modèle de voyage pour vivre une bonne expérience de yoga. C'est au Danemark. C'est le sud de la Suède et c'est la Grèce et c'est Goa. C'est au Canada ou en Angleterre.
Peut-être devriez-vous être conscient du type de yoga enseigné: si vous êtes dans le hatha yoga et qu'on vous enseigne quelque chose de complètement différent, cela peut être une nouvelle expérience, mais peut ne pas atteindre votre objectif d'immersion dans votre «style» et même déranger votre apprentissage. Le «yoga» n'est pas qu'un style. C'est un grand monde avec une variété d'écoles, y compris les nouvelles variantes de centres de fitness intelligents, qui n'ont souvent rien à voir avec la question, mais qui fournissent quand même de l'exercice. De plus, devez-vous considérer le sérieux de votre cheminement vers une meilleure santé par rapport à vos souhaits?

Voici quelques conseils de voyage, où vous combinez la santé et les voyages, l'esprit et le corps de manière consciente.

Nouvelle-Écosse, Canada incroyable retraite de yoga.

På yoga ophold i Nouvelle-Écosse i det østlige uberørte Canada

Séjours de yoga en Nouvelle-Écosse dans l'est du Canada

Allez à Nova Scotia Retreat

Retraites de yoga - Der Strækker Rigtigt Langt og Dybt

Les retraites de yoga de la Grèce aux vacances de ski s'étendent très loin et profondément

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