Health & Fitness

Terveys ja kunto osana seuraavaa lomaasi?

Terveys ja kunto voivat helposti olla osa seuraavaa lomaasi. Tarvitset vain vähän etsimistä paikoista, jotka tarjoavat sinulle harjoittelun makua. Loman aikana on mukava latautua niin fyysisesti kuin henkisestikin, ehkäpä hieman hemmoteltuna luopumatta matkaelämän ilosta kuten hyvästä ruoasta, viinistä, juhlimisesta, nähtävyyksistä. Päinvastoin. Hemmottele itseäsi vähän tai paljon.
Ainekset voivat olla hierontaa, harjoittelua, joogaa, herkullisia mehuja ja terveellistä ruokaa, juoksemista rannalla ja paljon muuta. Kutsumme sitä terveydeksi ja kuntoiluksi matkailun kiinnostuksen kohteeksi. Treenaa puolisosi, hyvien ystävien tai lasten kanssa tai yksin rannalla aamulla. Mene tai-chi- tai joogatunnille lomakeskuksessa. Onko kyse hyvinvoinnistasi. Vain sinä päätät, mikä tekee sinut onnelliseksi.

Keräämme tänne matkailuvinkkejä ja inspiraatiota terveydestä ja kuntoilusta matkailun kiinnostuksen kohteina, jotka käsittelevät "loman" ehkä tärkeintä osaa: pitää huolta itsestäsi ja palata onnellisena kotiin. Täällä keskitytään erityisesti kohteisiin, jotka tarjoavat henkistä ja fyysistä hyvinvointia.

Missä voit mennä joogaan tai tai-chiin ja täydelliseen pakopaikkaan?

Yhä enemmän tulee hyvinvointilomia, joihin kuuluu joogaa, mindfulnessia, pilatesta ja/tai tai-chia ja niin myös Chiqong- tai vastaavia kursseja ja oppimista, yhdistettynä olemiseen kauniissa paikassa, jossa on tyypillisesti terveellistä ruokaa ja kauniita maisemia. Tällainen matkailukonsepti tarjoaa kenties terveimmän matkan keholle ja sielulle, jonka olet koskaan tehnyt.

Kaikkein kunnianhimoisin on ehkä matka Intiaan etsimään ja harjoittelemaan joogaa.

Joogaa voidaan yhdistää monella tapaa:
– retriitillä esim. Intiassa
– luonto- ja seikkailumatkalla
– yksityisen opettajan kanssa
- risteilyllä

Jooga-meditaatio auringonnousun yhteydessä aivan rannalla

Jooga ja retriitit matkasi kohteena

Tarkastellaan, onko olemassa kaava, minne matkustaa hyvän joogamatkakokemuksen saamiseksi, vastaus on "minne tahansa". Se on Tanskassa. Se on Etelä-Ruotsi ja se on Kreikka ja se on Goa. Se on Kanadassa tai Englannissa.
Ehkä sinun pitäisi olla tietoinen opetetun joogan tyypistä: Jos pidät Hatha joogasta ja sinulle opetetaan jotain täysin erilaista, se voi olla uusi kokemus, mutta se ei välttämättä saavuta tavoitettasi uppoutua "tyyliisi" Ja jopa häiritsevää oppimista. "Jooga" ei ole vain tyyli. Se on suuri maailma, jossa on erilaisia ​​kouluja, mukaan lukien uudet älykkään kuntokeskuksen versiot, joilla ei usein ole mitään tekemistä asian kanssa, mutta silti tarjoavat liikuntaa. Pitäisikö sinun lisäksi harkita matkasi vakavuutta kohti parempaa terveyttä suhteessa toiveihisi?

Tässä muutamia matkailuvinkkejä, joissa yhdistät terveyden ja matkustamisen, mielen ja kehon tietoisella tavalla.

• Jooga Nova Scotiassa, Kanadassa
• La Santa Sport med det største udvalg af sport of motion
• Pyhiinvaellus Espanjassa
• Hyvinvointia Kleinwalsertalissa
• Hyvinvointia runsaasti Lärchenhofissa
• Jooga Kreikassa, Englannissa ja muualla

Nova Scotia, Kanada, upea joogaretriitti.

Jooga pysyy Nova Scotiassa itäisessä koskemattomassa Kanadassa

Mene Nova Scotia Retreatiin

Joogaretriitit Kreikasta hiihtolomalle ulottuvat todella pitkälle ja syvälle